世代を問わない美容法

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置き換えダイエット6日目

ここ最近少し寒かったり暑かったりと

温度差が激しいですね・・・

皆さん体調崩さないよう気をつけて下さい!

 

am9:30。"オレンジ1個半"

昨日の晩沢山食べたからか満腹。

晩に沢山食べるより朝沢山食べて晩減らした方が痩せる気がしてきました( 笑 )

 

19日からは"朝オレ"生活終了するのでそれまで頑張って皆さんに結果報告しまーす(^^)